Kennen Sie das Gefühl, einer Kette von Stresssituationen ausgesetzt zu sein?
Dieses Gefühl nimmt bei immer mehr Menschen einen immer größeren Anteil am Lebensgefühl ein. Hohe Leistungsansprüche, zahlreiche individuelle Stressfaktoren in der informations-intensiven Arbeitswelt, Konkurrenz, Neid und Versagensängste und hinzukommende psychische Belastungen verlangen nach einer eigenen Selbst-Sicherung. Oft geht Stress von sozialen Kontakten aus – wie Stress am Arbeitsplatz und in privaten Beziehungen.
Das Erleben des Stresszustandes ist für jeden Menschen anders. Jeder hat eine eigene Wahrnehmung. Um die Stresssituationen nachhaltig verlassen zu können, ist häufig ein Perspektivwechsel nötig, bei dem der Blick von außen unterstützend ist und hilft, festgefahrene Verhaltensmuster zu verändern.
Ich entwickle mit Ihnen gemeinsam eine Zielgerade für einen selbstgesteuerten Umgang mit Ihren beruflichen und privaten Stresssituationen hin zu einer Lebensqualität, die Ihre persönliche Balance in den Mittelpunkt stellt.